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On aide les gens à prendre en main leur santé,
à leur rythme, dans le confort de leur foyer

Un programme en ligne conçu pour te faire cheminer dans ta relation avec la nourriture.

Maintenant disponible

NOUVEAU

Un outil parfait pour identifier le besoin qui s’exprime à travers l’émotion.

La Roue des Émotions peut être utilisée avec les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes sur le spectre de l’autisme, les personnes âgées, celles ayant subi un AVC, etc.

Se l’offrir ou l’offrir en cadeau, c’est permettre à quelqu’un de prendre conscience de ses émotions, de ses besoins et de les vivre de façon plus équilibrée.

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La Roue des Émotions

NOS SERVICES

Deux façons de travailler avec nous

La Méthode Lundi

Des livres, des outils PDF et des vidéos

La Méthode Lundi est conçue pour te faire cheminer dans ta relation avec la nourriture.

 

Tu auras l’occasion de creuser les raisons qui te poussent à manger, de comprendre les mécanismes actifs derrière les débordements et d’adopter une alimentation plus consciente.

 

L’objectif de cette démarche consiste à diminuer les rages alimentaires et à renouer avec le plaisir de manger librement.

Services aux professionnels

Des formations et de la supervision

Notre duo est formé d’une nutritionniste et d’une travailleuse sociale. Nous possédons toutes deux une grande expérience clinique en rencontres individuelles et de groupe, mais également à titre de conférencières et de formatrices. Nous avons effectué de la supervision et écrit des livres et des articles scientifiques.  

Nous offrons aux professionnels des formations, des conférences ainsi que de la supervision individuelle et de groupe.

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Judith + Geneviève

Nous nous sommes rencontrées en 2013, lors d’une formation; coup de foudre professionnel immédiat! Bien que nous travaillions à 200 km l’une de l’autre, nous avons décidé d’œuvrer ensemble à différents projets. Trois ouvrages publiés plus tard, notre duo est solide et nous nous complétons parfaitement.

 

L’idée d’un site Web d’autosoins nous a été suggérée par de nombreux lecteurs qui ont eu la gentillesse de nous faire part de leur appréciation. Devant la multitude de personnes touchées par nos trois livres, nous avons donc décidé de créer une plateforme afin d’aider les gens à prendre en mains leur santé physique, psychologique et sociale, chez eux, à leur rythme.