Nous avons eu beaucoup de plaisir à collaborer à la deuxième saison de Zone Grise, le podcast sur des sujets chauds en nutrition animé...

Lorsque je suis revenue de mes dernières vacances, j’ai entendu mon corps me parler. Ou plutôt, me crier : il me disait que j’avais trop...

De nos jours, un petit appareil en apparence anodin s’est invité à nos tables : le téléphone cellulaire. Souvent posé près de l’assiette,...

Manger "sans" renvoi à l'idée qu'"avec" n'est pas sain et que manger ainsi est fautif. C'est croire qu'il faut tout contrôler.

Qu’est-ce que le mot « cochonnerie » évoque en vous? Culpabilité? Honte? Aliment sans valeur ou poubelle? Il existe deux mythes qui ont...

Le chercheur de l’Université de Dalhousie, en Nouvelle-Écosse, Sylvain Charlebois vient tout juste de publier une étude sur les effets de...

Geneviève a été interpellée afin de parler des effets de la pandémie sur les habitudes alimentaires et sur le poids des Québécois. Lisez...

Que se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?

Geneviève a eu le grand bonheur de discuter de compulsions alimentaires, de notre tout nouveau programme La Méthode Lundi et des Roues...

Découvrez, à travers la vidéo de Lila, comment les enfants peuvent manipuler la Roue des Émotions pour découvrir leurs émotions et leurs...

Fais connaissance avec Judith, la travailleuse sociale de notre duo :)

Fais connaissance avec Geneviève, la nutri de notre duo :)