Tout le monde semble s’être mis d’accord sur le fait qu’il ne faut pas manger nos émotions. On en parle comme d’un fait établi, d’une...

Se saouler à la bouffe... Cette expression, nous l'avons entendue maintes fois lors de consultations. Elle traduit un nouveau mal : la...

Lorsque je suis revenue de mes dernières vacances, j’ai entendu mon corps me parler. Ou plutôt, me crier : il me disait que j’avais trop...

De nos jours, un petit appareil en apparence anodin s’est invité à nos tables : le téléphone cellulaire. Souvent posé près de l’assiette,...

Manger "sans" renvoi à l'idée qu'"avec" n'est pas sain et que manger ainsi est fautif. C'est croire qu'il faut tout contrôler.

Le chercheur de l’Université de Dalhousie, en Nouvelle-Écosse, Sylvain Charlebois vient tout juste de publier une étude sur les effets de...

Geneviève a été interpellée afin de parler des effets de la pandémie sur les habitudes alimentaires et sur le poids des Québécois. Lisez...

Que se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?