JudithGeneviève17 avr.Pourquoi la fierté est-elle si importante?Je suis en rencontre avec une personne qui me fait part des améliorations qu’elle constate dans sa vie : elle a acheté du chocolat et...
JudithGeneviève20 marsSouffres-tu de langueur?Te sens-tu comme moi, fatiguée, à plat? Personnellement, je manque de motivation, mon énergie est basse, ma vitalité est partie dans le...
JudithGeneviève7 févr.Les deux voix intérieures de l’hyperphagie boulimique : qu’en faire?Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires (https://live.semainetroublesalimentaires.com), et en...
JudithGeneviève7 févr.Troubles alimentaires : les facteurs de protectionSavais-tu qu’un trouble alimentaire n’apparaît pas du jour au lendemain? Il s’installe au contraire graduellement, lorsque plusieurs...
JudithGeneviève7 déc. 2021Coups de cœur livres pour le temps des FêtesTu cherches des cadeaux pour le temps des Fêtes? Pour offrir à un être cher ou à toi-même, tout simplement? Geneviève et moi, on te...
JudithGeneviève9 nov. 2021Envies de manger émotionnelles : doit-on les réprimer?Tout le monde semble s’être mis d’accord sur le fait qu’il ne faut pas manger nos émotions. On en parle comme d’un fait établi, d’une...
JudithGeneviève25 oct. 2021Est-ce que la dépendance alimentaire existe?Se saouler à la bouffe... Cette expression, nous l'avons entendue maintes fois lors de consultations. Elle traduit un nouveau mal : la...
JudithGeneviève21 sept. 2021Comment savoir si nous mangeons trop?Lorsque je suis revenue de mes dernières vacances, j’ai entendu mon corps me parler. Ou plutôt, me crier : il me disait que j’avais trop...
JudithGeneviève7 sept. 2021Le cellulaire à table : une (mauvaise) nouvelle habitude alimentaireDe nos jours, un petit appareil en apparence anodin s’est invité à nos tables : le téléphone cellulaire. Souvent posé près de l’assiette,...
JudithGeneviève1 sept. 2021Manger "sans"Manger "sans" renvoi à l'idée qu'"avec" n'est pas sain et que manger ainsi est fautif. C'est croire qu'il faut tout contrôler.
JudithGeneviève6 mai 2021La pandémie a fait engraisser les QuébécoisLe chercheur de l’Université de Dalhousie, en Nouvelle-Écosse, Sylvain Charlebois vient tout juste de publier une étude sur les effets de...
JudithGeneviève27 avr. 2021La pandémie incite les Québécois à changer leurs habitudesGeneviève a été interpellée afin de parler des effets de la pandémie sur les habitudes alimentaires et sur le poids des Québécois. Lisez...
JudithGeneviève25 mars 2021L'autorégulationQue se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?