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    Pourquoi la fierté est-elle si importante?
    JudithGeneviève
    • 17 avr.

    Pourquoi la fierté est-elle si importante?

    Je suis en rencontre avec une personne qui me fait part des améliorations qu’elle constate dans sa vie : elle a acheté du chocolat et...
    Souffres-tu de langueur?
    JudithGeneviève
    • 20 mars

    Souffres-tu de langueur?

    Te sens-tu comme moi, fatiguée, à plat? Personnellement, je manque de motivation, mon énergie est basse, ma vitalité est partie dans le...
    Les deux voix intérieures de l’hyperphagie boulimique : qu’en faire?
    JudithGeneviève
    • 7 févr.

    Les deux voix intérieures de l’hyperphagie boulimique : qu’en faire?

    Dans le cadre de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires (https://live.semainetroublesalimentaires.com), et en...
    Troubles alimentaires : les facteurs de protection
    JudithGeneviève
    • 7 févr.

    Troubles alimentaires : les facteurs de protection

    Savais-tu qu’un trouble alimentaire n’apparaît pas du jour au lendemain? Il s’installe au contraire graduellement, lorsque plusieurs...
    Coups de cœur livres pour le temps des Fêtes
    JudithGeneviève
    • 7 déc. 2021

    Coups de cœur livres pour le temps des Fêtes

    Tu cherches des cadeaux pour le temps des Fêtes? Pour offrir à un être cher ou à toi-même, tout simplement? Geneviève et moi, on te...
    Envies de manger émotionnelles : doit-on les réprimer?
    JudithGeneviève
    • 9 nov. 2021

    Envies de manger émotionnelles : doit-on les réprimer?

    Tout le monde semble s’être mis d’accord sur le fait qu’il ne faut pas manger nos émotions. On en parle comme d’un fait établi, d’une...
    Est-ce que la dépendance alimentaire existe?
    JudithGeneviève
    • 25 oct. 2021

    Est-ce que la dépendance alimentaire existe?

    Se saouler à la bouffe... Cette expression, nous l'avons entendue maintes fois lors de consultations. Elle traduit un nouveau mal : la...
    Comment savoir si nous mangeons trop?
    JudithGeneviève
    • 21 sept. 2021

    Comment savoir si nous mangeons trop?

    Lorsque je suis revenue de mes dernières vacances, j’ai entendu mon corps me parler. Ou plutôt, me crier : il me disait que j’avais trop...
    Le cellulaire à table : une (mauvaise) nouvelle habitude alimentaire
    JudithGeneviève
    • 7 sept. 2021

    Le cellulaire à table : une (mauvaise) nouvelle habitude alimentaire

    De nos jours, un petit appareil en apparence anodin s’est invité à nos tables : le téléphone cellulaire. Souvent posé près de l’assiette,...
    Manger "sans"
    JudithGeneviève
    • 1 sept. 2021

    Manger "sans"

    Manger "sans" renvoi à l'idée qu'"avec" n'est pas sain et que manger ainsi est fautif. C'est croire qu'il faut tout contrôler.
    La pandémie a fait engraisser les Québécois
    JudithGeneviève
    • 6 mai 2021

    La pandémie a fait engraisser les Québécois

    Le chercheur de l’Université de Dalhousie, en Nouvelle-Écosse, Sylvain Charlebois vient tout juste de publier une étude sur les effets de...
    La pandémie incite les Québécois à changer leurs habitudes
    JudithGeneviève
    • 27 avr. 2021

    La pandémie incite les Québécois à changer leurs habitudes

    Geneviève a été interpellée afin de parler des effets de la pandémie sur les habitudes alimentaires et sur le poids des Québécois. Lisez...
    L'autorégulation
    JudithGeneviève
    • 25 mars 2021

    L'autorégulation

    Que se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?
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