Comment réguler nos émotions de façon constructive?

Tu as déjà vécu des émotions, c’est certain 😝

Mais t’es-tu déjà demandé comment on pouvait réguler nos émotions d’une façon constructive? Je déboulonne quelques mythes dans cet article rédigé pour ÉquiLibre.

Ça t’intéresse 😁 Clique ici.