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JudithGeneviève
12 juin 2022
Coups de cœur livres pour l’été
Tu cherches une lecture pour l’été? Tu as le temps et l’intérêt de réfléchir au poids? Le tien et celui que la société te reflète?...


JudithGeneviève
31 août 2021
Manger "sans"
Manger "sans" renvoi à l'idée qu'"avec" n'est pas sain et que manger ainsi est fautif. C'est croire qu'il faut tout contrôler.


JudithGeneviève
25 mars 2021
L'autorégulation
Que se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?


JudithGeneviève
10 mars 2021
Facebook en direct- 5 astuces pour se libérer des compulsions
Geneviève a eu le grand bonheur de discuter de compulsions alimentaires, de notre tout nouveau programme La Méthode Lundi et des Roues...
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