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JudithGeneviève
28 juin 2022
La compassion envers soi : qu’est-ce que c’est réellement?
Compassion et bienveillance sont des mots à la mode. On les entend un peu partout, on les utilise à toutes les sauces. Mais sais-tu que...

JudithGeneviève
29 sept. 2021
Podcast Zone Grise-"Binge" alimentaire et hyperphagie
Nous avons eu beaucoup de plaisir à collaborer à la deuxième saison de Zone Grise, le podcast sur des sujets chauds en nutrition animé...


JudithGeneviève
25 mars 2021
L'autorégulation
Que se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?
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